La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse. La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.
Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm Poids minimum : 300g
Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste Diamètre : 18 à 20 cm Poids : 400g minimum
Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains Longueur : 40 à 50 cm Poids : 150g minimum chacune